Judo on maailman levinnein ja harrastajamääriltään suurin kamppailulaji, olympialaji, jota harjoitellaan nykyisin yli 200 maassa.

Judo on taitoa. Judo on voimaa. Judo on tehokasta treeniä ja aitoa oppimisen iloa hyvässä seurassa. Lapsille judo antaa itseluottamusta, sekä verrattomat liikunnalliset ja sosiaaliset taidot.

Judoseura Sakura on kuopiolainen vuonna 1967 perustettu judoseura. Sakurassa toimii kaudella 2020-2021 seitsemän ryhmää. Jäseniä seuralla on n.150 ja seurassamme harjoittelee kuukausittain lähes 200 judon harrastajaa. Toimintaa on kaikenikäisille ja monentasoisille judon harrastajille – lapsille ja aikuisille, aloittelijoille ja kokeneemmille, kilpailijoille ja kuntoilijoille. Seurassa toimii myös sovelletun judon ryhmä, erityistukea tarvitseville judon harrastajille. Judoseura Sakuran työ lasten ja nuorten liikunnan edistämisessä on tunnustetusti laadukasta; seura on kehittynyt tasolle, jossa Suomen Olympiakomitean määrittelemät seuratoimintaohjelman tavoitteet toteutuvat. 

 


 

Syksyllä käynnistyvät ryhmien normaalit harjoitukset.

Seuraamme tarkasti COVID-19 tilannetta. Noudatamme Suomen Judoliiton ohjeistuksia.

Viikolla 36 alkavat nuorten ryhmä 31.8 ja aikuisten ryhmä 25.8.

Viikolla 36 starttaavat:

  •   Aikuisten ryhmä 25.8
  •   Lasten peruskurssi 31.8.
  •   Nuorten ryhmä 31.8
  •   Aikuisten ja nuorten peruskurssi 1.9
  •   Lasten jatkoryhmä 2.9
  •   muksujudo 2.9. (ennakkoilmoittautuminen)
  •   Sovellettu judo 1.9

Judokouluun, sovelletun judon ryhmiin sekä aikuisten peruskurssille otetaan uusia mukaan muutaman ensimmäisen viikon ajan - tervetuloa!!

Suomisporttiin on luotu syksyn jäsenmaksut. Ohjeet maksamiseen löytyvät täältä.

Tarkemmat harjoitusajat löydät Judoseura Sakuran nettisivuilta: www.judoseurasakura.fi/harjoitusajat/

 


 

TIEDOTE HARJOITTELUSTA KUOPION LIIKUNTA- JA KAMPPAILUKESKUS LIIKKEEN TILOISSA
Muista noudattaa osaltasi kaikkia valtakunnallisia sekä alueellisia koronaohjeita. Näiden ohjeiden
lisäksi Kamppailijat Oy hallitus on päättänyt seuraavaa.
Harjoittelu 1.8.2020 alkaen:
• Salille ja harjoituksiin voit tulla vain täysin terveenä.
• Vain harjoituksiin tulijat voivat tulla Liikkeen tiloihin, ylimääräisten henkilöiden määrä
tilassa pidetään minimissä. Harjoitusten seuraaminen, junioreiden tuominen ja turha
tilassa oleilu ei ole sallittua.
• Muista noudattaa kaikilta osin salin hygieniaohjeistusta. Muista huolellinen käsienpesu niin
salilla kuin muuallakin.
• Desinfioi kätesi heti tullessasi Liikkeen tiloihin.
• Kesäkaudella voimassa ollut harjoitusten porrastus poistuu eli ns. seurojen normaalit
harjoitusajat palaavat.
• Pukuhuoneiden käyttö on sallittu normaalisti, mutta noudata turvavälejä ja vältä ruuhkia.
• Tatamien tehostettua puhdistusta jatketaan harkintaa käyttäen, pinnat pyyhitään treenin
jälkeen kostealla, mutta ylenmääräistä desinfiointia harvennetaan.
• Harjoittelijoiden nimet kerätään edelleen jokaiselta treenikerralta treeni- ja
tatamikohtaisesti.
• Harjoittelussa seurat noudattavat laji- ja liittokohtaisia ohjeita
• Tilannetta seurataan ja ohjeistuksia / rajoituksia tarkennetaan mikäli epidemiatilanne
syksyn kuluessa muuttuu.
• Jos sinulla todetaan korona-infektio ja olet käynyt Liikkeen tiloissa, toivoisimme, että
ilmoitat siitä seurasi puheenjohtajalle. Puheenjohtaja selvittää asiaa eteenpäin.
• Harjoittele terveellisesti, turvallisesti ja vastuullisesti. Huolehdi omasta ja muiden
terveydestä.

Yleiset ohjeet kaikille salin käyttäjille:
• Jätä ulkokengät eteisen telineisiin. Salin käytäville tai pukuhuoneisiin ei ole sallittua tulla
ulkokengät jalassa.
• Tatamien käyttö on sallittu vain ja ainoastaan kamppailuseurojen harrastajille tai
treenivuoron varanneille seuroille. Kaikki muu toiminta, oleskelu ja liikkuminen tatamilla on
kielletty.
• Jos käytät välineitä, palauta ne treenin jälkeen puhdistettuna takaisin omalle paikalleen
varastoon, välinehyllylle tai treenialueen reunalle.
• Ulko-ovi pidetään auki vain ohjatun ryhmätoiminnan aikana. Viimeisen ryhmän ohjaajan on
huolehdittava, että ovet ovat lukossa ja valot sammutettu treenialueelta. Jos olet viimeinen
lähtijä, sammuta valot ja varmista että ovet on lukittu.

 


 

Judoseura Sakuran korona-tiedote harjoituksiin ja harjoitteluun liittyen 21.5.2020.

 

Judoseura Sakurassa seuraamme aktiivisesti valtioneuvoston, sekä aluehallintoviraston tekemiä linjauksia korona-tilanteeseen liittyen. Judoseura Sakurassa oletamme tässä vaiheessa, että pääsemme ohjaamaan ohjattuja harjoituksia viimeistään syyskuun alussa. Kannustamme kaikkia omatoimiseen harjoitteluun, sekä terveelliseen ja aktiiviseen arkeen jossa huomiodaan koronaviruksen tuomat turvallisuusseikat.

Kuopion Liikunta ja Kamppailukeskus Liikkeellä voi toistaiseksi jäsenistömme suorittaa omatoimiharjoitteita Sakuran omien harjoitusvuorojen aikaan:

OHJEITA

-Muista turvavälit. Ei kontaktia.

- ET voi tulla harjoituksiin, jos tunnet olosi sairaaksi, olet juuri sairastanut hengitystieinfektion, lähipiirisi on sairaana tai sairastanut juuri hengitystieinfektion. Mikäli sinulla on koronaan viittaavia oireita, ole yhteydessä paikallisiin terveysviranomaisiin mahdollista covid-19 testausta varten.

- ET voi tulla liikkeen tiloihin seuraamaan harjoituksia, tuomaan junioreita tai oleilemaan Liikkeen tiloissa. Vain harjoituksiin tulijat voivat tulla tiloihin.

- Desinfioi kätesi heti tullessasi Liikkeen tiloihin.

- Muista noudattaa kaikilta osin salin hygieniaohjeistusta. Muista huolellinen käsienpesu niin salilla kuin muuallakin.

- Pyydämme sinua pukeutumaan harjoitusvaatteisiin jo kotona ja välttämään pukuhuoneen käyttämistä. Muista noudattaa salin hygienia ohjeistusta mm. jalkojen pesu, jos pukeudut jo kotona.

- 10 hengen ryhmäkokoa EI saa ylittää harjoitusalueilla.

- Lohkot 1-3 ovat omia harjoitus alueita. 2. Lohko EI ole käytössä.

- Pyri käyttämään seurasi omia vuoroja harjoittelussa.

- Pyyhi tatami kertakäyttöisellä liinalla jokaisen treenikerran jälkeen.

- Noudata seurasi ohjeistusta harjoittelusta.

- Merkitse harjoituksen kesto ja harjoittelijat kalenteriin, joka löytyy joka lohkolta erikseen.

(tämä on tärkeää, jotta tarvittaessa voimme jäljittää mahdollisia tartuntaketjuja)

- Jos sinulla todetaan korona-infektio ja olet käynyt Liikkeen tiloissa, toivoisimme, että ilmoitat siitä seurasi puheenjohtajalle. Puheenjohtaja selvittää asiaa eteenpäin.

- Tulemme tiedottamaan mahdollisimman avoimesti taudin altistumisista Liikkeen tiloissa.

 


 

Uusille harrastajille